Poids

Répondre à mes questions existentielles... Ecrire pour s'épanouir... Garder en mémoire mes réflexions, mes progrès, mes projets.

J'ai pris 10 kilos, et ça ne peut pas durer ! Ce n'est pas qu'une histoire de poids : un changement profond s'impose. J'ai passé 28 ans dans le noir, il est grand temps que je me dévoile !

le parcours d'une obèse vers le retour à la minceur pour une meilleure santé et longévité, en réduisant le volume de nourriture grâce à kcalme et en y associant de la marche

Comment les stars vont elles pour rester minces ? Focus sur les régimes de stars du monde entier. Quelques clés pour perdre du poids et garder la ligne.

Mon parcours pour trouver un bon équilibre: alimentation, sport, relaxation. Mon travail avec LineCoaching ("Méthode Zermati").

Le journal d'une grosse, puis (espèrons) d'une ex grosse ....

Notre vie au quotidien pour toute la famille et nos amis qui sont loin de nous.