Croque-oeuf aux épinard ou alors comment recycler des restes d'oeufs à la florentine. j'ai compté 6.5 pp par croque oeuf 2 t pain de mie 2pp 1 oeuf 2 pp épinards avec un peu de béchamel allégée 0.5 pp 20 gr d'emmental (2 fines tranches) voilà, c'est tout simple, rapide, et pas cher du tout.

Voilà un petit velouté bien sympa que j'ai découvert il y a quelques jours. depuis quelques temps, je suis à la recherche de recettes de soupe "express" et simples. j' apprécie surtout les recettes avec un légume unique ou l'association de deux légumes maximum. j'ai trouvé ce velouté d'oignons sur le blog "cuisine rebelle". vous trouverez

De nombreux jours d'absence et deux kilos de plus. bref, y a pas à dire, si je ne note pas, çà ne marche pas. j'ai tendance à facilement oublier que je veux perdre du poids. cela c'est traduit par de véritables orgies lors de ces fêtes de pâques. allez, pas de mélodrame, je me reprends avec une petite recette de bouchées apéritives que j'

Ouh là presque deux ans déjà depuis la dernière recette !le blog me manquait, et j'avoue qu'il m'incitait à découvrir de nouvelles choses. alors me revoilà, avec en plus une page facebook, pour faciliter les échanges entre nous. ingrédients pour 5 personnes: 1 jolie mangue1/2 ananas1 boite de mangue au sirop (egouttée)20 cl de creme enti

Une recette de tarte vite faite avec une pâte brisée du congélateur et les restes de tapenade du réveillon. pour les ingrédients: une pate brisée (congélateur)de la tapenade d'olives noires (restes du réveillon)cinq oignons moyens émincésun fond de sachet de poivrons (congélateur)quelques dés de tomates (congélateur) un oeufun peu de c

Voilà le menu de ma semaine de noël: menu_de_la_semainenoel2010 en format word pour pouvoir faire vos modifs. si cela ne fonctionne pas, n'hésitez pas à me le signaler. j'ai essayé pour la première fois, les aiguillettes de canards aux abricots. c'était très bon. en fait, c'est une recette weight watchers, très rapide et simplissime. il fa

Juste une idée inspirée par des petits roulés de surimi vu dans une grande surface ! la recette !!!!!! si on peut appeler çà une recette. dérouler les bâtonnets de surimi et les tartiner selon votre inspiration. j'ai essayé au pesto et au fromage frais / poivron. bref, c'est sûr, ce n'est pas de la gastronomie. mais c'est rigolo à faire a

Une recette extraite du site "marmiton"! malgré que l'association chèvre frais et crevettes me semblait hautement improbable, j'ai décidé de tenter cette recette. j'ai juste changé les crevettes par des crevettes tigrées que j'avais au congélateur.

Voilà une recette de riz, que je cherchais depuis un moment. celle-ci vient du blog de crissou cuisine. je n'ai rien change à la recette, si je n'ai que j'ai ajouté un sachet de spigol pour la recette et un oignon ciselé et légèrement coloré en première étape . la prochaine fois, je rajouterais juste des raisins secs, mais pour les épices

Petite découverte qui rentre dans mes classiques! c'est une recette qui m'a été conseillée. comme je n'avais pas les proportions, çà été fait au feeling par monsieur (la recette du lundi). je lui avais laissé comme seule indication: "tu fais une couche de pommes de terre, une couche d'oignons émincés, puis une couche de saumon fumé. tu