Ça commence bien ! je manque à tous mes devoirs ! donc hier je m'engageais à poster mon petit journal nutritif et voilà que j'ai oublié ! je remédie à ça tout de suite : petit déjeuner : 50cl de flan à la vanille (flan de france non sucré) avec édulcorant déjeuner : surimis1 yahourt 0% dîner : cake au citron : mélanger les ingrédien

Hello hello, non je ne commence pas déjà à déserter ! mais après une semaine passée avec ma sœur, puis une semaine passée avec une amie qui squouatte chez moi, difficile de trouver le temps pour venir ici en cachette ! alors bilan de ces deux semaines ! avec ma soeur, j'ai réussi à me controler ! trop fière :-) il faut dire que je lui ai

Je me rends compte que mon dernier post date un peu... j'annonçais déjà ma démission dedans, alors que celle-ci n'a été effective qu'il y a une semaine. donc ça y'est, c'est finit ! ça ne fera pas partie des moments les plus plaisants, mais maintenant que j'ai démissionné, je me sens tellement mieux ! j'ai du temps pour moi et pour gérer

Alors alors, partons sur de nouvelles bases ! pour bien commencer l'année, j'ai pris avec exactitude mon poids de départ. d'ailleurs ça me fait penser à une excellente note qu'avait faite gally sur son blog "le blog d'une grosse" sur le "mode d'emploi" d'une bonne pesée... je vous invite à aller voir son blog et particulièrement ce dessin !

Aloa ! bonne surprise à la pesée matinale ! en fait lundi dernier... j'étais décidé à entamer un jeûn d'une semaine.lundi, je pesais 76,4kg. j'ai tenu la journée... mais le soir, j'ai finalement mangé (du saumon!). bon du coup j'ai vite compris que jamais je n'y arriverais à jeûner, et puis de toutes façons ce n'est pas une solution, ma

Et oui, clairement en ce 15 février 2008 : c'est la loose !j'ai passé 2 semaines très chargées en restau au boulot, j'ai pas réussi à me contenter d'une salade... c'est tellement plus facile de manger comme les autres, de se dire qu'on se fait plaisir, mais à croire que mes collègues ne gardent pas aussi facilement que moi ce plaisir sur le

Cette semaine, une copine du lycée est venue habiter chez moi. d'ailleurs elle y sera jusqu'à mi-février.elle connait mes problèmes, elle aussi il lui arrive de vomir par culpabilité.comme ma soeur, elle rentre plus tôt que moi du boulot... mais elle, j'ai toute confiance dans ses préparations culinaires ! je lui ai expliqué mon besoin de t

Vdm... vie de merde en toutes lettres ! en fait non, je ne serais pas aussi pessimiste ... m'enfin par rapport à ce qui m'obsède et qui n'est plus un secret pour personne, ouai là y'a du grand n'importe quoi !alors en fait, jusqu'à début juin, j'ai réussi à suivre le régime du dr dukan la plupart du temps. disons que j'ai réussi à le suiv

Quand je vous disais que ce palier des 75kg n'en faisait qu'à sa tête ! ce matin je suis repassée en dessous =)alors alors, bilan de la journée. petit déjeuner - un yahourt déjeuner - gaspacho de tomates (après avoir fait bouillir 5 tomates, les peler, les couper en petits bouts dans un bouillon cube de poule dégraissé dilué dans de l'eau

Un petit post en vitesse (j'ai failli oublier, il me faut le temps de m'y habituer ;) petit-déjeuner : - 50cl de flan bio chocolat/orange à base d’agar agar et sans sucre ajouté, mais moi j'y ai rajouté de l'édulcorant déjeuner : - 2 tranches de truite fumée- 1 steack cuit au four en papillote avec des herbes de provence- 1 fromage blanc 0