Voici une méthode très simple inspirée du chi kung, kikô en japonais, qui permet de rétablir la mobilité de la colonne vertébrale et même beaucoup plus. la colonne vertébrale est notre base squelettique, c'est par celle ci que toutes les informations sont transmises au reste du corps. elle est soumise à toutes les sévices, aussi bien phy

Voilà une méthode très intéressante qui permet de casser ce qui s'appelle les circuits neuronaux. je ne vais faire que survoler ce qu'est un circuit neuronal, pour ceux qui veulent en savoir plus je vais fournir différentes sources explicant ce que c'est précisément plus tard. la pratiquer ne prend que quelques minutes et peut se faire seul,

Pour ceux qui n'ont pas connu l'ancienne version de ce blog voici un résumé : je donnais certains outils et certains principes que j'ai appris au travers de livres divers, d'audios, de biographies et autobiographies etc. j'ai effacé l'intégralité de ce contenu pour deux raisons, deux principes que je n'avais pas saisi : - il ne sert à rien de

Je voudrai rapidement expliquer ce qu'est cette loi et pourquoi elle est si importante. c'est une loi dont j'ai eu connaissance depuis peu, car on ne nous l'apprendra jamais à l'école. elle a été redévoilée au grand public par le film "le secret", mais elle est n'y est pas suffisament expliquée. elle est aussi très répandue sur les sites

J'aimerai parler quelques minutes du rire. il y a quelques années que l'on recommence à faire des recommandations sur le rire, qu'il faut rire au moins 10 minutes par jour pour être en bonne santé. je vais aller un peu plus loin. il faudrait que nous riions autant que possible chaque jour, c'est absolument vital. de nombreuses personnes âgées

Je vais ici me présenter afin que vous sachiez si oui ou non vous pensez que je suis une source fiable. tout d'abord, j'en suis arrivé au développement personnel par le biais des arts martiaux que j'ai commencé à pratiquer très jeune, mais aussi de la forge, mon maitre de forge était baigné dans le développement personnel. avant ma rencont

Voilà une chose que j'ai découverte depuis quelques temps et qui est très négligée dans les arts martiaux mais aussi dans la vie de tous les jours. c'est le seul article ou je serai assez ferme dans mes propos et où je m'étenderai un peu,mais ça me tient vraiment à coeur. morihei ueshiba, fondateur de l'aikido, ne parlait que très peu de

Je voudrais remercier toutes les maitres du passé que j'ai put lire ou voir, que ce soit dans les arts martiaux ou dans tous les domaines de la vie. je voudrais remercier toutes les maitres présents que j'ai put rencontrer ne serait-ce qu'une fois dans ma vie. je remercie aussi les maitres futurs que je rencontrerai. nous avons tous quelque chose

Voici un des outils les plus puissants que vous puissiez utiliser pour améliorer toutes relations avec autrui. je n'ai pas inventé cet outil, on me l'a appris dans le livre de dale carnegie "comment se faire des amis" et je continuerai chaque jour de ma vie à travailler sur cela. il s'agit très simplement de comprendre un principe très simple

Je voudrais ici parler de cette méthode de musculation que je trouve géniale de par son innovation. les résultats de cette méthode ne sont plus à démontrer, il existe bon nombres de pratiquants qui ont des résultats phénoménaux. cette méthode est soumise à bon nombre de critiques, parfois même très virulentes, car elle est innovante. c