Je suis igor et le sport est ma passion ! le sport est ma passion, pas la gonflette, ou les disciplines collectives, ou le foot, ou la gym, non, le sport ! le sport est très vaste… très très très vaste… je ne suis pas non plus du genre à faire de la compétition, je suis du genre à faire du sport et je suis persuadé que le sport joue un

On dit toujours qu’on peut faire du sport un peu partout… et c’est vrai, même en regardant tranquillement un programme télé, bien affalée sur le canapé, on peut faire du sport. on peut se muscler les jambes, les bras et même sculpter ses abdos… si cela vous intéresse, voici quelques petites précisions sur les sports de canapé, qui

Bonjour vous, vous l’avez déjà peut-être déjà compris, mais je vous le rappelle, le sport c’est vital ! aujourd’hui, nous allons voir en bref, pourquoi c’est vital. la sédentarité tue oui, la sédentarité tue plus que le tabac et le soleil, c’est prouvé, c’est un fait réel. en effet, le corps humain a été conçu pour bouger,

Bonjour, le phénomène zumba est quelque chose de merveilleux, car grâce à ça, plusieurs personnes ont repris gout à l’exercice physique. donc, aujourd’hui, je vais vous donner mon avis sur la zumba… est-ce une bonne idée ou pas ? c’est quoi ? c’est une nouvelle discipline du fitness qui combine les mouvements des danses latines et

Bonjour à tous, aimez-vous le vtt ? moi oui, j’aime ça, surtout le trekking ! d’ailleurs, je pense qu’il est important de dire quelques mots sur les vélos trek, on ne sait jamais, peut-être serez-vous tenté d’en faire une activité régulière ? trek : kézako ? le trekking, c’est une discipline sympathique en vtt qui consiste à fai