La seconde recette du livre du moule portionnable ww que je teste : le gratin de pommes de terre aux champignons. avec de la salade verte ça fait un plat complet, pas trop cher en pp et ça change ! ingrédients pour 8 parts : 400g champignons de paris frais 1 échalote 2 gousses d'ail persil 10cl crème 15% 60g d'emmental râpé 1 oeuf 1/2 cc mus

Quel régale, ce fruit de mer à beaucoup de gout, et ne coute que zero sp dans le nouveau programme weight watchers ! j'ai allegé la version originale pour encore plus de plaisir . saviez vous que la saison des moules correspond aux mois contenant un "r" ? même si on ne l'entend pas dans janvier ça fonctionne ! pour 2 personnes : smart points l

En ce debut d'année 2018, l'equipe weight watchers et sa nouvelle égérie, helene segara, nous propose un programme plus simple, plus libre et plus sain. je vous le présente en quelques lignes ; le nouveau programme c'est : * un comptage en smart points liberté puisqu'il y a plus de 200 aliments rassasiants à zero sp (proteines maigres, crusta

Voici un plat entre deux saisons a déguster un lundi soir devant l'amour est dans le prés... par exemple :) on y trouve tout ce qu'il faut pour se régaler en respectant non pp. ingrédients par personne : 140g de pâtes cuites (45g crues) 1/4 courgette 30g morbier 1 oeuf (+un blanc : facultatif) sel et poivre cuire les pâtes si ce n'est pas dé

Voici une selection de kolis bentos à thème pour ce 31 octobre 2011 carement sanguinaire (ovo) bouhhouuouhhou un premier realisé par melle m made in happy little bento : made in mahiro-mama : made in trotine : made in july : made in pralinette :

Non non je ne suis pas dans la fameuse enseigne verte spécialisée dans les cocottes de moules en tout genre mais je suis bel et bien dans ma cuisine avec une nouvelle recette jusque la jamais testée et il faut bien l avouer, complètement improvisée. ingrédients par personne : 500g moules avec coquille 1/2 oignon un brin de persil 20g de roque

Retour des publications avec une recette du livre weight watchers "mes recettes préférées d'ailleurs", le poulet yassa j'en suis fan mais j'aime autant vous dire que la version ww n'a rien a envier a la version originale, c'est un peu moins gras mais les saveurs sont au rendez vous ! ingrédients pour 4 personnes : 3 citrons jaunes 2 cs moutarde

Je suis rentrée ce week end d'une semaine de vacances en lorraine, comme a chaque fois nous revenons les bras chargés de bon fruits et légumes de la ferme des grands parents de monsieur poil aux dents. j'ai décidé en premier de mettre a l'honneur ce joli potiron qui est pour moi le produit phare de l'automne ! ingrédients par personne : 150/2

Casa bento est un site de vente par correspondans de bento box et accessoires, ils couvrent un grand choix d'articles proposés à des tarifs tout a fait raisonable, le site est très serieux j'ai eu l'occasion de commander à plusieurs reprises et les frais de ports ne sont pas très elevés et les delais de livraison tout à fait raisonables. j'a

Les sablés à la canelle : ingredients : pour deux plaques allant au four 150g de farine / 75g sucre / 75 g de beurre / une pincee de sel / 1 oeuf + un jaune / 1 cs de canelle en poudre. ***melanger les elements secs puis ajouter l'oeuf et enfin le beurre que vous aurrez laissé ramolir a temperature ambiante, petrir jusqu'a ce que la pâte soit h