Souvent le soir je fais une salade avec plein de choses dedans et ce soir j ai fait une omellette il me faut le soir :des légumes,de la viande et du fromage alors ja i coupé quelques tomates cerises en 4,je les ai fait revenir dans une poéle j ai ajouté 1 tranche de jambon en morceaux et du brie en petits morceaux j ai laissé dans la poele que

19 plaquettes de beurre!voèus savez à quoi ça correspond? au poids que j ai perdu entre le 6 avril et le 4 mai ce qui correspond à 4,7 kilos!! quand le coach m a dit ça au téléphone ce matin, j en revenias pas j essaie d imaginer la pile de beurre!!!je trouve ça beaucoup mais ça me motive encore plus!!! youpiiiiiiiii en plus je suis en sup

Le coach me donne plein de recettes diététiques comme je n aime pas beaucoup la viande à part le poulet j ai décidé de tester cette recette dimanche midi on a adoré,les loulous en ont redemandé tout simple à faire,bon ça prend un peu de temps à couper les légumes mais ça vaut le coup là c est pour 2 personnes 2 petits oignons coupés e

L’indice de masse corporel ou indice de masse graisseuse également appelé bmi indique les proportions de graisses normales et celles qui sont en trop. nous avons la très mauvaise habitude de nous trouver trop en rondeur et pas assez élancés et de nous lancer dans un régime drastique alors qu’il s’avère que notre corps est tout a fait b

Juste pour vous faire saliver!!!!un pur régal!!!!!

Il y a bien longtemps que je n étais pas venue! fatigue,stress,....je n étais pas très bien dernièrement et du coup j ai complétement arrété defaire attention à mon poids mais là après avoir lu plusieurs régimes,m être renseigné convenablement j ai décidé de faire le régime weight watchers je commence demain matin alors ce matin c

Bonsoir tout d abord un grand merci pour tous vos messages ça fait du bien de se sentir soutenue je suis vraiment contente car j ai commencé le régime dimanche et ce matin javais déjà perdu 1.2 kg je mange beaucoup de fruits,de légumes ,salades j ai aussi fait un gros effort en mangeant de la viande du blanc de poulet,du thon,du jambon bon d

Je vous propose une petite activité à faire avec les petits. pour pâques,bien sur. il vous faut du papier coloré,thomas a choisi beige. il faut un rectangle de 16*30cm. découpez 2 oreilles dans la couleur choisie,et 2 plus petites dans un autre colori(ici rouge) collez les plus petites oreilles sur les grandes pliez votre rectangle en 2 et agr

Ouh la j ai pas été sérieuse avec ce régimej ai vite abandonné!mais suis bien décidée à repartir dans un nouveau régimeet donc nouveau blogça se passe ici:http://au-revoir-les-kilos.over-blog.fr/je ferme donc ce blog

Bonjour tout le monde, il fait beau il fait chaud,un avant gout de l été!!!! comme promis je viens vous donner ma petite recette de fraisier. très simple,vous allez voir. on va commencer par faire la génoise. c est une recette inratable que j utilise pour beaucoup de base de gateaux. préparez sur votre plan de travail,un saladier,un batteur à