Souvent le soir je fais une salade avec plein de choses dedans et ce soir j ai fait une omellette il me faut le soir :des légumes,de la viande et du fromage alors ja i coupé quelques tomates cerises en 4,je les ai fait revenir dans une poéle j ai ajouté 1 tranche de jambon en morceaux et du brie en petits morceaux j ai laissé dans la poele que

Elle est pas jolie et appétissante cette balance "mes pires ennemis" remplis de gateaux?je craquerai volontiers pour une de ces gateries!hier journée un peu difficile avec un petit creux dans l après midimais j ai résisté aux biscuits et gateaux du placard et à la placej ai mangé quelques grains de raisin avec un verre d eauj ai aussi bu une

Coucou à toutesdur dur de venir car mon ordi m a lachélà j ai celui de mon chéri donc j en profite un peualors?vous en êtes où de vos kilos?en ce qui me concerne je me suis fixée 3 kilos à perdre pour fin septembreje préfére me "projeter" un objectif sur un mois que sur 4!le 31 aout j étais à 109,8,ce matin je suis à 108,2donc -1,6 kg

J ai trouvé ça sur le net et je trouve ça très sympa je n'ai peut-être pas la taillefine, je n'ai pas les bras weight watcher, je n'ai pas les cuisses contrex, je n'ai pas les fesses special k, mais j'ai le coeur gros comme un pot de nutella. et j'emmerde tous ceux à qui je ne plais pas !!!!! ça vous plait??

Bon ben pas grand chose de perdu j avais 1.2 kilos en moins jeudi mais hier avec mon anniversaire gateau et resto mont fait reprendre du poids!!résultat j ai seuleemnt 200 grammes en moins par rapport à dimanche dernier mais je ne désespère pas,je vais vite les reperdre plusieurs d entre vous m ont laissé des messages sur le régime ww je voul

C est une recette du blog de chrissy j ai changé quelques trucs,je vous met donc ma version pour 6 personnes,10pp par personnepates a sasiété 2cc d huile olive3 gousses d ail écrasé 2 oignonsun peu de piment épépiné et coupé finement2 grosse boites de tomates pelées400 g de thon nature une boite de champignons de paris chauffer l'huile da

Bonjour tout le monde, il fait beau il fait chaud,un avant gout de l été!!!! comme promis je viens vous donner ma petite recette de fraisier. très simple,vous allez voir. on va commencer par faire la génoise. c est une recette inratable que j utilise pour beaucoup de base de gateaux. préparez sur votre plan de travail,un saladier,un batteur à

70 calories par portion 250 g de fromage blanc 2 blancs d'oeufs 1 citron non traité 2 cuilerées à soupe d'édulcorant 1 gousse de vanille râpez finement le zeste du citron. mettez-le dans une passoire fine. plongez celle-ci dans une casserole d'eau bouillante. faites blanchir 3 minutes. rafraichissez et égouttez. fendez la gousse de vanille. a

Pour vous, cliquez dessus pour y accéder

Le coach qui me suit me donne des recettes différentes toutes les semaines et hier j ai voulu tester la tartine forestière j avais fait des boulettes de poulet avec ,je me suis régalée 60g de pain (j ai pris pain aux noix) champignons de paris 10g de beurre 1 échalote émincées 1/2 citron persil fromage de chèvre faire fondre le beurre avec