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Vous nourrissant avec discernement, vous obtiendrez un tonus physique et mental multiplié qui vous surprendra. vous aurez un teint de peau plus lumineux, l’œil vif, le cheveu brillant, et l’intelligence plus souple, plus rapide. constipation et insomnie disparaîtront. vous deviendrez, pour vous-même et pour les autres, un compagnon plus agr

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Si vous êtes sur le point d'arrêter de fumer, savez-vous ce qu'il faut faire pour vaincre son envie de fumer une nouvelle cigarette ? connaissez-vous les raisons qui vous poussent à allumer cette cigarette ? ce que vous devez vous demander, c'est : « suis-je vraiment prêt à arrêter de fumer ? suis-je vraiment prêt à me débarrasser de cett

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À une certaine époque, l'envie de perdre du poids n'était pas du tout une préoccupation : vous mangiez sans vous soucier de votre ligne. pourquoi ? parce que vous ne travailliez pas devant un écran d'ordinateur assis pendant des heures. le boulot était très actif, dans les champs, ou debout dans une usine. et oui, la plupart des gens faisaie

Nombreuses sont les personnes à la recherche du parfait menu équilibré pour perdre du poids. voici un bon départ : vous pouvez manger autant de fruits et légumesque vous souhaitez.mangez de la pastèque, du melon, des kiwis, du raisin, des tomates, des concombres, des carottes, etc. ils contiennent environ 90 à 95% d'eau, ils vous couperont l

Le meilleur moyen de savoir si vous avez perdu du poids et si votre regime est efficace est de vous mesurer par rapport à vos vêtements. si vous commencer à vous sentir flottant dans ceci alors vous pouvez en conclure que votre régime et vos exercices sont efficaces. un autre moyen de savoir est de pouvoir commencer à bouger sa ceinture où d'