Le dernier (?) rendez-vous de ma saison était fixé à 9hrs le dimanche 22 octobre à clermont-ferrand. j'avais réussi à poser mon samedi afin de mettre toutes les chances de mon côté pour réussir mon premier marathon. le moins que l'on puisse dire est que la veille de la course ne fut qu'une longue attente. ma femme et mon fils partirent fai

Une année vient de se finir et une nouvelle commence juste. la période idéale pour faire le point. cela fait quelques semaines que je voulais m'y coller mais le travail m'a pris beaucoup de temps avec la période des fêtes de fin d'année. j'avais pourtantèun peu plus de temps libre puisque pour la première fois depuis que j'ai repris la cour

Le trail de la gentiane devait être la dernière course de ma saison mais rapidement une autre envie s'est imposée: me tester sur du plus long. je savais que je n'avais pas la condition pour un 40kms ou plus mais un trail à mi-chemin entre le 20 et le 40kms aurait été parfait. il ne me fallut pas longtemps pour trouver ce que je cherchais: le

Première course de la saison. enfin! l'entraînement commençait à devenir long et rébarbatif. cette course n'était pas prévue à mon programme au début, la première devant être celle de bugeat, mais vu que je veux multiplier les sorties longues pour être prêt pour juin et le trail 44kms du puy-mary faire la tbn deux semaines avant les mo

J'avais noté ce trail sur mon agenda depuis un moment. d'une part parce que c'est près de chez moi et d'autre part car je n'en avais entendu que du bien. la course tombait un week-end durant lequel je devais travailler mais, grâce à la gentillesse de mes collègues, me libérer fut une formalité. je n'avais pas couru à la clusaz pendant mes v

Ca y est j'ai craqué pour une paire spéciale trail. avec les échéances à venir de l'été et de l'automne cela devenait une nécessité. au passage, j'en ai profité pour me confirmer comme coureur supinateur mais n'ayant ni douleurs ni blessures, je garde des modèles pour foulées universelles vu qu'il existe peu de chaussures adaptées à m

Après une première participation réussie l'an dernier, " la grande montée des orgues" était cochée depuis longtemps sur mon agenda et constituait un des mes principaux objetcifs de 2016. malheureusement tout ne s'est pas passé comme prévu et le compte-rendu n'en sera que plus court. suite à mon dernier trail ( ici: http://aubout.canalblog.

On m'avait annoncé cette course comme pas très "intéressante" surtout dans sa première partie: une première partie très difficile à flanc de colline avec du dévers, de grosses montées et de grosses descentes. qu'il était très difficile de prendre un rythme. tout cela s'est avéré exact. quelques heures avant le départ je ne savais touj

Cela fait quasiment 6 mois jour pour jour que je n'ai pas écris. je n'ai pourtant pas arrêter de courir, bien au contraire! je n'ai aucune excuse à cela, seulement la flemme comme raison. lorsque la course est finie je me dis qu'il faut que je fasse le compte-rendu rapidement, qu'ensuite je ne me souviendrais plus. et ensuite...je ne me souviens

Mon programme de l'année est bien calé: - le 22kms de la tulle brive nature - le 55kms du circuit de la sure - le 70kms de l'aquaterra - le 70 kms des 6 burons - le marathon des puys - la saintélyon ou le puy-firmini sauf que parfois il y a un imprévu qui vient se glisser là. cet imprévu va se nommer l'ennui. après un hiver froid et pluvieux