Pour une portion un œuf environ une tasse de sauce tomate-champignons une gousse d'ail deux pincées de curry une à deux pincées de sel dans une grande tasse, remplir au 3/4 de sauce, disposer au dessus l'ail haché grossièrement, casser l'œuf par dessus, saupoudrer avec le curry et le sel. cuire au bain marie jusqu'à ce que la surface ait co

Regardez la balance ! voici un sandwich extrêmement copieux qui assure sans problème au moins deux repas ! comme ça on cuisine moins souvent. oh, par contre, vous avez l'habitude, la prépa demandera du boulot oh oh. un bon morceau de beurre quatre saucisses de bœuf à griller, façon saucisse de barbecue (220 grammes environ) deux yaourts natu

Pour une portion : deux œufs trois cuillères à soupe d'oignon frit 10cl d'arome de maggi trois cuillères à café de ciboulette une cuillre à café de curry une cuillère à soupe de sauce tomate cuisinée, j'ai pris "aux champignons" trois cuillères à café de potage aux légumes lyophilisé dans une grande casserole à demi pleine d'eau, s

Pour trois personnes : 300 grammes de farfalles deux tranche de jambon fumé cuit une tasse d'oignon frit une cuillère à café de curry une cuillère à soupe d'arôme de maggi trois cuillères à café de ciboulette un yaourt nature brassé un grand pot (420 grammes) de sauce provençale cuisinée une briquette (500 grammes) de purée de tomate

Pour deux personnes : 150 grammes de dés de poulet 5 œufs complets et un jaune d'œuf une cuillère à café de basilic cinq ou six pincées de curry deux cuillères à café d'arôme de maggi 3 cuillères à café de sauce pommes frites une cuillère a café de miel un peu de sel selon votre goût battre tous les ingrédients dans un bol, puis l

Pour une personne : trois œufs la moitié d'un gros oignon une grosse gousse d'ail trois ou quatre pincées de curry deux cuillères à café de paprika doux deux cuillères à café de velouté de légume lyophilisé un bouillon kub de bœuf deux cuillères à café d'arôme de maggi une cuillère à café de ciboulette dans un petit saladier, ba

Pour une personne une petite boite de haricots rouges une petite boite de miettes de thon au naturel deux portions de comté doux une cuillère à café de ciboulette une cuillère à soupe d'huile égoutter les haricots, et les mélanger dans un bol au thon dans son jus. laisser macérer 24 heures au réfrigérateur. faire chauffer à feu vif l'hu

Pour un repas copieux : la moitié d'une baguette de pain noir aux graines trois rappés de pomme de terre aux lardons un fond d'huile une cuillère à soupe d'arôme de maggi si vous aimez manger très salé, sinon moins une cuillère à soupe de sauce soja, même remarque une cuillère à café de paprika doux deux portions de vache qui rit ou fr

Pour une personne : un quart de reblochon une petite boite (400g) de raviolis une tranche de pain complet déjà un peu sec une cuillère à café de sauce pommes-frites dans un petit récipient allant au four, mettre les raviolis, recouvrir avec le fromage puis le pain découpé en petits morceaux. enfourner 12 minutes à 180°c. avant de servir,

Pour une personne : trois œufs un peu d'huile le tiers d'une boite de corned beef une cuillère à café de miel liquide -j'ai pris du miel d'acacia une cuillère à café de ciboulette mettre l'huile à chauffer dans une poêle moyenne. couper le corned beef en morceau grossiers, puis le mettre à cuire dans l'huile en remuant, pour 30 secondes.