Minceur

Ces jours qui s'égrènent à essayer de perdre ces fichus grammes, qui se transforment en kilos m'empèchent d'avancer comme je le voudrais. Alors SUS AUX INTRUS ...

le parcours d'une obèse vers le retour à la minceur pour une meilleure santé et longévité, en réduisant le volume de nourriture grâce à kcalme et en y associant de la marche

J'ai fait le choix d'être mince et de le rester. Je ne suis pas Montignac, Atkins, Dukan, Cohen, ni médecin, ni diététicienne, mais j'ai pourtant aussi ma méthode. Et elle marche... pour moi. Alors, pourquoi pas pour d'autres également ?

L'objectif de ce blog est d'accompagner tous ceux qui souhaitent se créer une nouvelle vie, avec plus de bien-être et de confiance en soi. Il faut pour cela se créer de meilleures habitudes de vie, alimentaires, routines beauté, etc.

Le journal d'une grosse, puis (espèrons) d'une ex grosse ....