Ingrédients (pour une vingtaine de falafels) : - 300g de fèves ou de pois chiches - 1 gousse d'ail - persil, coriande frais - 1/2 oignon - 1 càc de bicarbonate de soude - 1 càs de sésame - 1 càc et 1/2 de coriande en poudre et de cumin - sel, poivre préparation : faire tremper les légumineuses pendant 24h. bien égoutter les légumineuses.

Ingrédients pour 2 : - 100g d'haricots rouges crus - 1 oignon - 200 ml de purée de tomate - epices - huile d’olive - sel, poivre préparation : faire revenir l'oignon dans l'huile d'olive. ajouter les épices, les haricots, la tomate et laissez mijoter une bonne vingtaine de minutes. servir avec une portion de céréales (riz, pâtes...) http:/

Ingrédients : - 2 aubergines - 1 gousse d'ail - 4 càs de purée de sésame - 75ml d'eau chaude - 2 càs d'huile d'olive - persil - sel, poivre préparation : couper les aubergines en deux dans le sens de la longueur. les faire cuire au four pendant 40min à 180°c et laisser refroidir. enlever la chair des aubergines à l'aide d'une cuillère. la

Articles parus dans le progrès : catch : l’écurie de flesh gordon sera sur le ring du gymnase cordier publiée le 05/05/2013 à 21:54 show. le club de basket d’ambérieu organise la 4e édition de son gala de catch printanier. six combats et du beau spectacle en perspective. l’écurie de flesh gordon (à gauche), dont le champion de france

Ingrédients : - seitan - 1/2 l de bouillon - 2 cuillère à soupe de curry - 3 cuillère à soupe de farine - huile d’olive - sel, poivre préparation : fariner les dés de seitan. faire revenir le seitan dans une sauteuse. puis ajouter le bouillon, le curry et l'assaisonnement. laisser mijoter environ 30 minutes.

Ingrédients pour 4 blinis : - 150g de carottes - 1 oignon - 2 cuillères à café de graines de cumin - 2 cuillères à soupe de coriandre moulue - 1 cuillère à café de levure chimique - 100g de farine de pois chiches - 50g de semoule fine - 20cl d'eau - sel - un peu d'huile d'olive préparation : eplucher les carottes et l'oignon et les râper

Le basket prépare son ...gala de catch le club de basketball avait lancé en 2008 l’organisation d’un gala de catch qui avait attiré bon nombre de spectateurs, particulièrement friands de cette discipline. on se souvient encore de l’engouement provoqué par cette soirée sportive au gymnase cordier et notamment auprès des jeunes. certes,

Les billets sont en vente au pavillon du tourisme, ouvert du mardi au samedi de 10h à 12h et de 14h à 18h. adresse : les arcades - rue alexandre bérard à ambérieu - tél : 04 74 38 18 17. tarif : 12 € pour les adultes et 8 € pour les moins de 10 ans. le soir du spectacle, ouverture des portes à 19h. placement libre, places non numérotée

Ingrédients : - 6 pommes de terre - 2 oignons - 1/2 celeri rave - huile d’olive - sel, poivre préparation : lavez et épluchez les pommes de terre, les oignons, le céleri rave et râpez tout assaisonnez de sel, de poivre, de muscade éventuellement et mélangez dans une poêle avec de l’huile d’olive faites cuire un premier paillasson à f

Les stars du catch seront de retour à ambérieu en bugey le vendredi 24 mai 2013. en avant-première, les combats prévus lors de ce show 1er combat : match défi 2eme combat : match féminin 3eme combat : match choc 4eme combat : match revanche 5eme combat : rencontre de colosses 6eme combat : explosif combat final à 6 les présentateurs les arb