Sur le chemin vers le respect de soi ,il y a ... ne plus se négliger .c'est sur que rester en pyjama devant des films à manger des cochonneries ,sans voir le jour avec les cheuveux en bataille et l'appartement en désordre ça ne favorise pas le bien être !sur le chemin de la guerrison et pour marquer la transition ,on sort le grand jeu .votre m

La folie des grandeurs bon nous n'allons pas parler d'argent mais de s'aheurer .parce que si le temps n'est pas que de l'argent, c'est notre or alors ne le gachons pas . comment être en pleine forme si on se lève a midi, qu'on mange à n'importe quelle heure et qu'on vit en décalage constant avec les autres ?impossible ! commençons par prendre

Répondre à l'email de pierre, appeler paul, prendre un rendez-vous avec l'ophtalmo, amener les vêtements à donner, euh faire d'abord un tri dans les vêtements, rendre visite à jacqueline, changer l'ampoule de la cave, appeler edf parce que ça fait 1 an et demi qu'il y a une erreur sur la facture, ....j'en passe et des meilleurs . ceci n'est

J'ai sciemment évité le sujet jusqu'à maintenant car on est pas là pour répéter les erreurs passées en se lançant a corps perdu dans des régimes déstructurés et destructeurs qui nous enferment dans ce cercle vicieux .cette fois ci on se la joue plus intelligente et on fait ça différemment car comme disait einstein : la vraie folie est

Avoir ne determine en rien ce que nous sommes, avoir n'est pas etre ! vous n'êtes pas obligé de faire tout en une fois,car rome ne s'est pas fait en un jour !haha! on accumule tellement de chose au cours d'une vie, j'ai eu la chance de déménager à plusieurs reprises et donc de me rendre compte que garder inutilement était plus nuisible que b

"mais elle est dingue cette fille, on va pas aller courir avec un temps pareil, déjà courir c'est pas la peine d'y penser alors là euhhhhhh..." vous ne savez pas ce que vous loupez !courir c'est comme se sentir être jean claude van damme face aux éléments : van damme molecule plus sérieusement les bénéfices de la course à pied sont infini

Alléchant n'est ce pas ! pour les gens qui ne m'ont jamais lu et qui ne connaissent pas mon sujet vous allez être déçu si vous pensez que vous allez perdre ce poids sur la balance !non ce n'est qu'un effet visuel !eh oui car toute personne mal dans son corps se reconnaîtra dans la description " comme je suis trop grosse , je veux cacher mes ro

Mésestime, déprime, troubles alimentaires, manque de confiance, régime, inactivité, enfermement, manque d'intérêt, asociabilité, laisser aller ...tout ça va à la poubelle !because i'm not a trash ! bizarre comme entrée en matière et pourtant !ici, maintenant c'est la révolution !enfin pour moi en tout cas, c'est une auto-révolution pui

Ce trouver une occupation, pour les gens qui comme moi ne sont pas encore prêt à travailler,car il faut bien qu'on recommence à s'activer .pour mieux gérer les problèmes alimentaires, la dépression et autres enfermements il faut gérer l'ennui .c'est lui qui joue les amis indésirables et qui nous plonge dans une neurasthénie interminable .m

Les pensées sont puissantes et les habitudes aussi .que vous mangiez trop ou pas assez, que vous oscilliez entre régimes et crises de boulimie ou d'hyperphagie, le constat est le même, vous ne savait pas manger .il est temps d'apprendre .il est rare qu'on fasse des crises avec des brocolis à l'eau, on a plutôt tendance à partir dans les gâte