21, nous étions 21, cabris des montagnes ou contemplatifs, dans le remarquable site de notre-dame du laus, havre de paix et de sérénité. différentes randonnées, toutes effectuées à proximité du site, nous ont offert de splendides paysages qui ont eu pour effet d'estomper les difficultés liées au dénivelé. que ce soit le mont colombis e

Nous avons eu du mal ce matin à quitter le gîte d'étape des condamines à belvédère tellement l'accueil et le lieu étaient au top. nous remettons chaussures et sac à dos, descendons sur le très joli village de belvédère et au bout de 9kms de sentiers alternant montées et descentes, nous arrivons à la bollène vésubie, buvons un vrai de

Après avoir quitté l'hôtel des chamois- col de turini où nous avons été très bien accueillis pour nos 33 ans, nous partons pour une petite étape de 10 kms avec 300 m de dénivelé positif et 700 m de dénivelé négatif. les dénivelés négatifs deviennent exigeants pour l'organisme. heureusement nous avons un vent rafraîchissant tout au

Voici le classement du challenge ufolep et celui du trophée de la distance suite à la 5éme étape à néoules toulon marche nordique a conservé sa 8ème place mais nous pouvons peut être en gagner encore une... nous restons en tête du trophée de la distance mais devons encore engranger des kilomètres, le 26 avril à gonfaron! 1 centime d'eu

De belles découvertes dans la chartreuse. tout d abord le gite d étape du désert d 'entremont est remarquable à tout point de vue avec un excellent accueil : pourquoi pas un stage raquettes ou marche nordique dans ce site ? la journée a bien démarré le long du couzon avec ses chutes d eau ... ensuite lente et longue montée vers le col du cu

Pour fêter l'arrivée de l'été et finir agréablement notre saison sportive, à la place de notre traditionnel pique-nique, nous vous invitons à participer à une journée festive au centre de vacances de la bayette au pradet. nous nous retrouverons à 10h en tenue d'été décontractée et chaussures confortables pour une animation concoctée

Dès 2018, vous aurez la possiblité de participer à des stages bungy pump avec activ' nordic evasion . denis, votre animateur marche nordique sera en effet en 2018 animateur certifié bpwa bungypump world association. en attendant séances et journées vont se développer autour de toulon. n'hésitez pas à me contacter si vous êtes intéressé

Enfin une étape plus courte avec 15,3 kms ! paris de l hôtel st pierre, nous sommes montés sur le site magnifique de ski de fond de st hugues . et des parcours de marche nordique car ce site fait partie des différentes stations nordicwalking. ascension du col de porte avec une pause repas avant de rejoindre le sappey en chartreuse. nous observo

Cette étape longue a été de toute beauté. 22 kms et 1300m de dénivelé positif et 700 de négatif. la soirée au refuge des bergeries de longon avec un accueil exceptionnel a été une des meilleures.

Un peu de réseau pour le compte rendu de l'étape d'hier. une étape courte passant par auron puis le col de blainon, qui nous a permis de nous refaire une santé avant les deux étapes longues et montagneuses de ces mardi et mercredi. tout va bien. la méditerranée approche.