Ce qui me plaît dans le fait d'enseigner le yoga en petit groupe, c'est de pouvoir accompagner chacune individuellement et de lui permettre de progresser vers elle sereinement et en confiance à partir de sa réalité du moment. je peux voir, au delà de l'apparence, ce qui lui est possible non seulement sur le plan physique mais aussi et surtout

Lorsqu'une épreuve "me tombe dessus" j'ai le choix : je me laisse écraser et accepte de perdre peu à peu mes forces vives ou bien je réveille ma puissance pour retrouver la lumière de la vie ... la force de vie qui habite la plupart d'entre nous va probablement nous pousser à faire les efforts nécessaires pour ne pas succomber. mais pour cel

Vivre en conscience... c'est ce que nous apprend, ou devrait nous apprendre, chaque expérience qui se présente sur notre chemin. c'est aussi ce que nous apporte la pratique du yoga, de la méditation, de la sophrologie (entre autres) qui nous éveillent à la conscience de nous-mêmes, dans le respect de nos sensations du moment et évoluent dans

Je suis toujours étonnée de constater que de nombreux enseignants en yoga pratiquent en même temps que leurs élèves... je sais que je suis de la "vieille génération" mais quand même !... par exemple dans cette posture de rotation il y a tellement de paramètres à prendre en compte pour que la personne ne se fasse pas mal et bénéficie de

Gardons le cap mes âmies, la foi dans la puissance de notre essence divine ! gardons confiance vous avez remarqué qu'après des passages difficiles, obligatoires sur tout chemin initiatique, nous émergeons dans une nouvelle énergie, plus lumineuse, plus forte et plus douce aussi car nous avons eu le courage d'avancer. ce courage que nous avons

Mes consultations de sophrologie, rêve éveillé et thérapie holistique et transpersonnelle se poursuivent tout l'été (ou presque ) à mon domicile au bourg de plonéour lanvern et aussi à quimper dans mon studio le chemin vers l'etre. tenant compte des besoins particulièrement urgents de retrouver et d'installer durablement les sensations de

Je suis revenue dans mon finistère natal mais vivre quarante années à paris et marne-la-vallée m'a beaucoup plu et m'a permis d'apprendre et comprendre tellement sur moi et la vie !... des expériences, loin d'être toutes agréables, des rencontres essentielles, loin d'être toutes bienveillantes, qui ont été très formatrices dans ces envir

Pensée du lundi 14 juillet 2014. "la source, quel symbole profond et significatif ! pourquoi ? parce qu’elle ne cesse de jaillir, de couler. et la source en nous qui ne doit jamais cesser de jaillir et de couler, pure, transparente, c’est l’amour. quoi qu’il nous arrive et quoi que l’on nous fasse, nous ne devons jamais laisser notre sou

Respire et sens-toi vivant ! 🕊en yoga, la base de la pratique telle que je la transmets est de respirer en conscience. ainsi l'énergie prânique contenue dans l'air dynamise notre potentiel vibratoire, l'énergie de vie, le prâna en nous. 🐝depuis de nombreux mois maintenant beaucoup d'entre vous ont dû limiter leur capacités respiratoires

Mes consultations de sophrologie, rêve éveillé et thérapie holistique et transpersonnelle se poursuivent tout l'été (ou presque ) à mon domicile au bourg de plonéour lanvern et aussi à quimper dans mon studio le chemin vers l'etre. entendant les besoins particulièrement urgents de retrouver et d'installer durablement les sensations de pai