Poids - 7 00 gr cette semaine après une semaine où je n'étais pas fière de moi car j'ai fait beaucoup d'écarts, je n'y croyais pas ce matin en voyant ce chiffre. - 700gr !!!!! alors là c'est une surprise, une belle et magnifique surprise qui rebooste mon moral et me remotive pour la suite. il faut que la semaine prochaine je ne fasse pas n'im

Mali et moi nous aimons cuisiner (light ou un peu moins) et comme nous avons déjà un blog de régime à deux, on reste dans le domaine culinaire en ouvrant un petit frère 100% recette sde cuisine!

Menus : matin : café et pancakes hpmidi : omelette hp + 150 gr de légumes façon pot au feur (carottes, poireaux, oignon, navet, bcp d'épices et 0 mg) + 1 bol de bouillon des légumes16h : pa,cake hp pépites de chocolatsoir : pâtes hp + "sauce" maison (1 fb 0% avec un peu de moutarde, des herbes et 2 tranches de jambons mixées) + 100 gr de po

On est mercredi et donc c'est mensurations!! ce matin sur la balance 77 kg tout rond (ouaiiiiiiiiiis objectif 2 ok). mais alors grosse surprise niveau mensurations, j'ai perdu pas mal. en fait c'est ça j'en suis à -7 kg mais j'ai perdu pas mal de graisse donc pas mal de volume et je suis bien heureuse de tout ça! j'ai un joli short d'hiver (tail

Et des cm qui s'envolent! 78.5 kg ce matin (7 janvier) : poitrine : 99 cm (-3 cm) ouaiiiiiiiis enfin!/s poitrine : 83 cm (-5 cm)taille : 83.5 cm (-5.5 cm)hanches sous nombril : 100 cm (-5.5 cm)fesses : 110.5 cm (-7 cm) cuisses : 65.5 cm (-2cm)genoux : 37 cm (-3.5 cm)mollet : 36.5 cm (-1.5 cm)bras : 31 cm (-2cm)

Pour 4 personnes. ingrédients : 4 belles tranches un peu épaisses de saumon fumé 4 tranches de fletan fumé 1 citron de l'aneth (si possible fraiche) 1 oignon nouveau 1 à 2 cs de crème fraiche sel et poivre, un peu de gingenbre si vous aimez! pour décorer on peut utiliser des baies roses (ca donne aussi un petit gout) couper en dés les poiss

C'est uniquement valable pour moi... certaines personnes ont des soucis de poids à cause de problèmes autre que la nourriture, c'est mon cas aussi mais à force de me consoler dans le sucre et le gras je me suis fait du mal (physiquement et mentalement) ... cette affiche est placée sur mon frigo et dans mon dressing... comme pour la pesée quoti

Tout roule pour le moment, rien de spécial! 81.9 kg (-600 gr)

Et voilà à mon grand désespoir, ces dernières semaines mon poids n'a pas cessé de monter monter monter. j'ai pris peur et j'ai décidé de tirer la sonnette d'alarme. je suis retournée voir ma chère nutritionniste. chère nutritionniste qui était absente mais sa remplaçante est tout aussi charmante et gentille. pesée chez la nutritionnist

Mais alors vraiment petites parce que pour le moment rien ne me fait vraiment de l'oeil (sauf chaussures de chez zara, comme pas trouvé de photo je vous mets celle de ce blog là ... prenez aussi le temps de visiter le blog il est bien chouette) chez new look, des t-shirts simplissimes mais marrants pour relever mon pantalon carrot noir (tipster m