Une délicieuse soupe, qui peut être déclinée en version végétarienne ingrédients : 1 oignon 2 gousses d'ail 1 ou 2 carottes coupées en batonnets 1 grosse poignée de petits pois surgelés 2 cubes de bouillons de légumes 25 g de champignons noirs secs 1 grosse poignée de champignons de paris surgelés 400 gr d'aiguillettes de poulet à dé

Les paroles s’envolent, les écrits restent….tel est le rôle des livres, rester… ce blog est un hommage aux livres, aux livres récents, à la mode, aux livres anciens que l'on trouve chez les bouquinistes pour quelques centimes et souvent par hasard, oubliés de presque tous. je le dédie à tous les passionnés de lectures, à tous ceux qu

Om ah hum vajra guru padma siddhi hum en tibétain: om a houng benza gourou péma siddhi houng

Notre force vitale, cette vie, cette énergie qui fait que notre corps bouge (on surnomme d’ailleurs joyeusement le corps vivant de « cadavre animé ». ca fait bien comprendre ce dont on parle, la différence entre un corps vivant et un corps mort est cette énergie de vie) est sensée circuler en nous de façon assez ordonnée et selon les par

Il faut être gourmand et aimer le chocolat pour l'apprécier, mais si c'est votre cas... ingredients : 400 gr de chocolat a patisserie 200 gr de beurre 80 gr de sucre en poudre 100 gr de farine 4 oeufs 1 cuillère à café de levure chimique preparation : prréchauffer votre four à 180 degrés faire fondre le chocolat si possible au bain marie, s

Meditation sur l'amour altruiste. pour méditer sur l'amour altruiste , il faut commencer par comprendre qu'au plus profond de nous-mêmes nous redoutons la souffrance et aspirons au bonheur. cette étape est particulièrement importante pour ceux qui ont une image négative d'eux-mêmes ou ont beaucoup souffert, et qui estiment qu'ils ne sont pas

Cette méditation est un enregistrement live fait lors d'un de mes ateliers de méditation. elle dure 35 minutes et comprend plusieurs pratiques : - conscience du corps - kaya sthairyam (immobilité totale) - observation des sens - méditation sur le souffle - méditation sur l'espace du coeur (flamme du coeur et repos au centre de l'etre) je vous

Cette méditation propose d'apprendre à se connecter au centre de soi, dans un point précis dans lequel on s'immerge, on se niche, on se repose. une fois cette intériorisation faite, une pratique de visarga est proposée (yukti 1 du vijnana bhairava tantra) je vous souhaite une agréable pratique !

=============================== lorsque j'essaie une recette, je la note en général sur un papier que je perds toujours. d'où l'idée de ce blog...ici rien ne se perdra. il s'agit de recettes sans prétention aucune, faites dans le cadre familial, sans l'ombre d'un chichi. c'est une cuisine de tous les jours, facile. elles sont faites pour une f

La première fonction de la pleine conscience est de reconnaître, et non de combattre. " en inspirant, je sais que la colère s'est manifestée en moi. bonjour ma petite colère. en expirant, je prends soin d'elle." dès lors que nous avons reconnu notre affect, nous pouvons en prendre soin. c'est la deuxième fonction de la pleine conscience, et